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火龙果奶昔的做法

2019-05-16 22:25:44 | 来源: 小吃

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火龙果去皮,切丁

倒入料理机

放1勺白糖

倒入酸奶

打成奶昔

可以喝喽

美食天下菜谱大全温馨提示:

火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物资,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果含有维生素E和1种更加特殊的成份花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、下降血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食智能回路电阻测试仪工作原理
纤维。上次去超市买了两个火龙果,儿子说不想吃,那不能放那坏了,因而便用半个做了这份火龙果奶昔,酸酸甜甜的好喝!

不喜欢喝太甜的,可以不放糖。

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