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帝伊家月子餐之银耳水果羹的做法

2019-05-13 16:01:31 | 来源: 食材

帝伊家月子餐之银耳水果羹的材料:泡发好的银耳150克、帝伊家月子水800毫升、属性温和的水果50克如哈密瓜、桔子、橙子、芦柑、番石榴、樱桃、葡萄、水蜜桃、草莓、龙眼、荔枝、木瓜、榴莲、火龙果等,而不要选择西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等,第2阶段可食用水果,也建议食用属性温和的水果

帝伊家月子餐之银耳水果羹的做法:将帝伊家月子水、泡发好的银耳入沙锅,大火煮沸后转小火2小时左右,加入切成小块的水果再煮5分钟,关火后焖10分钟后趁热食用

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