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下饭家常菜排骨烧豆干的做法

2019-05-11 14:05:33 | 来源: 主食

排骨烧豆干的材料豆干300g豌豆400g排骨250g油适当盐适当葱花适当大蒜子适当干辣椒相克食品1个酱油适当 排骨烧豆干的做法图片步骤,怎样做排骨烧豆干好吃?

食材准备。

豆干切丁。

豆干下锅炸至2面微黄。

将炸好的豆干装盘备用,锅中留底油爆香辣椒、大蒜子末。

放入排骨煸炒。

加入酱油上色。

倒入豌豆煸炒。

注入适当开水焖烧。

水快干时搁盐调味。

最后倒入炸过的豆干炒匀便可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

豌豆富含赖氨酸,这是其他食粮所没有的。赖氨酸是人体需要的1种氨基酸,1种不可缺少的营养物资,能增进人体发育、增强免疫功能。豆腐有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效。豆和豆制品是非常合适孩子们身体所需的。

豆干容易入味,为避免豆干太咸所以最后放入。

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