首页 >凉菜

蚕豆这么好你还不知道错过了蚕豆香肠饭可就吃不到了

2019-05-17 13:33:13 | 来源: 凉菜

焖饭,是在平常生活中常见的1种做饭情势,不需要甚么复杂的进程,也不需要甚么复杂的蔬菜,只要简单的1口锅,几把米,就可以做出1顿营养丰富的家常饭。

就由于焖饭的简便性,所以现在焖饭深得工作白领们的酷爱。

今天蓝蓝给大家安利的这款蚕豆香肠焖饭,有着蚕豆的清香和香肠的肉香。

蚕豆可是只有春季才能吃到的食品啊~而且中医认为藊豆味甘、微辛。归脾、胃经。有医治脾胃不键、水肿等病症的功效,所以脾胃不好的人,要多吃啦~

105分钟,1碗饭,解决1整餐~等不及要下班回家来1碗啦~

材料:

大米200g,蚕豆100g,香肠1根,盐2g,食用油5g,香葱适当

步骤:

1,米倒入碗中,加水淘洗3⑷遍

2,洗好的米放入电饭煲中,加入适当清水搅拌

3,顺次放入盐、香肠、蚕豆,撒上适当香葱末,放入电饭煲中焖熟便可

---------------------------------------

关注蓝猪坊,关注“家的味道”

蓝猪坊,1个集健康美味、有机生活为1体的美食工作室;是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交换,体验分享的绝佳平台!关注蓝猪坊,能给你的生活增加魔力,在这里,美食可以复制,爱可以传递!!

你可以在新浪微博搜索本文作者:@蓝冰滢

也能够通过微信搜索公众账号:蓝猪坊

保定儿童癫痫病好治吗诊断白癜风的六大依据癫痫病患者的饮食禁忌

猜你喜欢